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當初一開始聽到小喬媽分享 元氣小熊 課程時，
心裡的想法是，哇，也太難了吧，要小孩子吊單槓又走平衡木的，
每次看小喬上課的照片，就會覺得 ..... 小喬妳真的是實在給他有夠厲害的 !!!
雖然感覺課程很有趣，但是因為上課的年齡限制是二歲開始，
所以也沒多想什麼，反正阿棒一定不可能的啦 ~~~
不過上星期上完親子課程後，覺得偶爾出去上上課還真的挺不錯，
而阿棒多接觸一些朋友和其他的人，也變的比較開朗活潑一點 ~
講到這個，昨天帶他坐捷運，出車廂時，他竟然大喊加揮手說「大家bye bye」，
雖然有點小丟臉，但是終於有點擺脫宅男的感覺，呵呵 ~~~
小喬媽幫忙詢問以阿棒一歲半的年齡是否適合參加元氣小熊的課程，
老師說基本上只要會走路的話就可以試看看，
所以，就有了今天好玩又有趣的元氣小熊初體驗囉 !!!
元氣小熊的課程 - -
是以基本的體操器材及體操動作，
來幫助小朋友做全身的大肌肉及小肌肉的發展，
所以對於小朋友在肢體發展上是非常有幫助，
醫學報導中體操運動對於前庭及本體刺激上是最有效的運動 !!
因此在台北市體育協會體操委員會及多位國手精心規劃下誕生，
希望提供台灣的幼兒及兒童一個適合訓練的空間與機會。
今天米爾頓剛好休假，所以可以陪我們一起去上課 ~~~
不過說真的，我對阿棒的期望並不大，
第一是因為年齡還小，配合度跟理解度還不夠，可能沒辦法達成老師的要求 ;
第二當然是因為他阿宅的個性，所以我已經有他會黏在我身邊緊緊的心裡準備了 !!!
開始上課 !!!
老師們很有元氣的點名，今天總共有五個小朋友上課 !!!
而在點到阿棒的時候，米阿宅就低著頭裝害羞，我心裡想，唉 ............果然 ...........
點完名開始暖身運動 ~ 跑步跑步 !!!!
而米阿宅在老師叫了聲「棒棒，起來跟老師一起跑步 !!」，
竟然像復活般就開始跟著大家跑了起來耶 ~~~
而且一跑就跑了三圈，雖然偶有跑錯方向或被別的東西吸引，
不過都會在老師的呼喚下繼續跑完 ~
跑完三圈接著是爬二圈、倒著走一圈、及用膝蓋走一圈 ~
阿棒除了爬二圈之外，其他的倒著走跟膝蓋走都不是很標準，
不過還是有完成熱身運動啦 ~~~~
接下來的三十分鐘是軟墊上的各項運動 ~
第一關 鑽山洞，這也是阿棒現在最愛的遊戲，
所以人家只要鑽一次，他偏偏要鑽二次啦 !!!
第二關 爬呀爬呀，高高低低的軟墊，賣力的爬吧 !!!
資優生小喬姐姐已經不需要老師或家長的幫忙，可以自己來了啦 !!! 厲害 !!!
而她娘就可以輕鬆的在旁邊納涼，順便跟小雪妹妹拍親子照 !!!
第三關 跳跳跳，這也是阿棒在幾關裡面最不擅長的，因為還不會雙腳立定跳啦 ~~
不過老師們都很有耐心的帶他，相信不久阿棒就可以在上面盡情的跳躍了 !!!
第四關 平衡木，共有二條，一條較寬、一條較窄，
另人意外的，在老師及米爾頓的撫助下，阿棒竟然都敢走，而且還挺快挺穩呢 !!
現場有聽到另一位媽媽稱讚阿棒勇敢，才一歲半而且第一次就走的這麼好 !!
雖然聽到很高興，不過我覺得阿棒應該是還不知道摔下來的可怕啦 !!!
小喬姐姐則是最細的平衡木都已經敢自己放手走，
叫我走我都還不太敢耶，阿姨要給妳拍拍手啦 !!!!!!!
最後一關 吊單槓，最近去公園，如果有單槓的話，
我和米爾頓都會讓阿棒試著吊，聽說這樣會長高咧，哈哈 !!
不過阿棒不知是沒什麼力還是不懂得要抓緊，每次吊沒二秒就放手，
所以他娘我對這關也是「充滿期待」呀 !!!!
不過老師就是老師，厲害啦 ~ 知道用什麼方式來帶他做，
像這樣先用腳頂住他，讓他感受手的力量 !
然後再慢慢的放手讓阿棒自己出力，今天阿棒在老師幫助下可以撐個十秒，還不錯 !!!
每次數完十秒下來後，阿棒都超開心的，應該是也感受到自己「變厲害」了吧，哈 ~~
不過比起小喬姐姐要老師騷癢才願意放手，還差的十萬八千里遠啦 ~~~ 加油加油 !!!
這三十分鐘就在這五關一直循環運動，之後休息一下就進行最後十五分鐘的課程 !!
休息時間，給可愛又乖巧不吵鬧的小雪來張獨照 !!
小喬媽自己幫小喬剪的頭髮，卡哇伊啦 ~~
最後十五分鐘是老師指定的動作，然後由小朋友輪流一個一個的完成。
今天做的這個，算是倒立嗎 ?
小喬姐姐認真代言中 ...
大家都很認真的在看著別的同學練習 !!
我猜米爾頓心裡一定在想，等會阿棒會ok嗎?
不過這小子算挺爭氣，不但沒怯場還已經在旁邊先 standby 起來了 !!
不錯，做的很好，今天大方又勇敢的表現真是讓你娘很開心 !!
接下來難關升級，再墊高一層 ~ 我看墊子都快比阿棒高了吧 -__-
高手喬依然是輕鬆完成呀 !!
換米小子，還知道要先蹲下，真擔心他腳短會構不到，哈哈哈 .....
竟然也順利完成了，雖然動作有點醜，但是可以給鼓勵啦 !!!!
接著是雙腳抬高用手爬行一圈，這個看來挺難的，因為有幾個小朋友都完成度不是很高 !!
當然高手喬是例外 !!!
這對阿棒而言，真的就有難度啦，首先要叫他乖乖的被抬腳就在唉唉叫，
走沒二步又唉唉叫要下來，後來是老師連哄帶送汽球的才勉強走了十步 !!!
最後是跟著老師做簡單的肌肉伸展運動，
這個階段阿棒完全不進入狀況，因為無法聽懂老師的指示，
而自己沉醉在剛才用苦肉和汗水換來的汽球中 !
還好最後課程結束還記得要去排隊領小獎品 !!!
這位小姐選小獎品大概選了有一個世紀這麼久 .......
最後終於選中滿意的黃色小汽球 ~
米阿棒：不過就是選個汽球，有沒有需要考慮這麼久，害我等到快睡著 ........
結果輪到自己選貼紙花的時間也不比人家少多少 -___- ||| ~
一個小時的課程，感覺好快就結束了，
小孩子開心、大人也開心，最重要的是阿棒很認真的在做每個指定的項目，
而且真的比我預期的好太多太多 !!
老師說阿棒雖然還小，但是已經可以完成八成指定的活動 !!!
這個時段上課人數不多，而且光在旁邊指導的老師就有三個，安全又放心，
所以和米爾頓討論了一下，決定讓阿棒報名上課，
希望阿棒可以從中學習到團體的互動又可以健身運動，達到雙重的好處啦 !! ^ ++++++ ^
海豬媽，有心動嗎 ? 一起來上課吧 !!!!
心裡的想法是，哇，也太難了吧，要小孩子吊單槓又走平衡木的，
每次看小喬上課的照片，就會覺得 ..... 小喬妳真的是實在給他有夠厲害的 !!!
雖然感覺課程很有趣，但是因為上課的年齡限制是二歲開始，
所以也沒多想什麼，反正阿棒一定不可能的啦 ~~~
不過上星期上完親子課程後，覺得偶爾出去上上課還真的挺不錯，
而阿棒多接觸一些朋友和其他的人，也變的比較開朗活潑一點 ~
講到這個，昨天帶他坐捷運，出車廂時，他竟然大喊加揮手說「大家bye bye」，
雖然有點小丟臉，但是終於有點擺脫宅男的感覺，呵呵 ~~~
小喬媽幫忙詢問以阿棒一歲半的年齡是否適合參加元氣小熊的課程，
老師說基本上只要會走路的話就可以試看看，
所以，就有了今天好玩又有趣的元氣小熊初體驗囉 !!!
元氣小熊的課程 - -
是以基本的體操器材及體操動作，
來幫助小朋友做全身的大肌肉及小肌肉的發展，
所以對於小朋友在肢體發展上是非常有幫助，
醫學報導中體操運動對於前庭及本體刺激上是最有效的運動 !!
因此在台北市體育協會體操委員會及多位國手精心規劃下誕生，
希望提供台灣的幼兒及兒童一個適合訓練的空間與機會。
今天米爾頓剛好休假，所以可以陪我們一起去上課 ~~~
不過說真的，我對阿棒的期望並不大，
第一是因為年齡還小，配合度跟理解度還不夠，可能沒辦法達成老師的要求 ;
第二當然是因為他阿宅的個性，所以我已經有他會黏在我身邊緊緊的心裡準備了 !!!
開始上課 !!!
老師們很有元氣的點名，今天總共有五個小朋友上課 !!!
而在點到阿棒的時候，米阿宅就低著頭裝害羞，我心裡想，唉 ............果然 ...........
點完名開始暖身運動 ~ 跑步跑步 !!!!
而米阿宅在老師叫了聲「棒棒，起來跟老師一起跑步 !!」，
竟然像復活般就開始跟著大家跑了起來耶 ~~~
而且一跑就跑了三圈，雖然偶有跑錯方向或被別的東西吸引，
不過都會在老師的呼喚下繼續跑完 ~
跑完三圈接著是爬二圈、倒著走一圈、及用膝蓋走一圈 ~
阿棒除了爬二圈之外，其他的倒著走跟膝蓋走都不是很標準，
不過還是有完成熱身運動啦 ~~~~
接下來的三十分鐘是軟墊上的各項運動 ~
第一關 鑽山洞，這也是阿棒現在最愛的遊戲，
所以人家只要鑽一次，他偏偏要鑽二次啦 !!!
第二關 爬呀爬呀，高高低低的軟墊，賣力的爬吧 !!!
資優生小喬姐姐已經不需要老師或家長的幫忙，可以自己來了啦 !!! 厲害 !!!
而她娘就可以輕鬆的在旁邊納涼，順便跟小雪妹妹拍親子照 !!!
第三關 跳跳跳，這也是阿棒在幾關裡面最不擅長的，因為還不會雙腳立定跳啦 ~~
不過老師們都很有耐心的帶他，相信不久阿棒就可以在上面盡情的跳躍了 !!!
第四關 平衡木，共有二條，一條較寬、一條較窄，
另人意外的，在老師及米爾頓的撫助下，阿棒竟然都敢走，而且還挺快挺穩呢 !!
現場有聽到另一位媽媽稱讚阿棒勇敢，才一歲半而且第一次就走的這麼好 !!
雖然聽到很高興，不過我覺得阿棒應該是還不知道摔下來的可怕啦 !!!
小喬姐姐則是最細的平衡木都已經敢自己放手走，
叫我走我都還不太敢耶，阿姨要給妳拍拍手啦 !!!!!!!
最後一關 吊單槓，最近去公園，如果有單槓的話，
我和米爾頓都會讓阿棒試著吊，聽說這樣會長高咧，哈哈 !!
不過阿棒不知是沒什麼力還是不懂得要抓緊，每次吊沒二秒就放手，
所以他娘我對這關也是「充滿期待」呀 !!!!
不過老師就是老師，厲害啦 ~ 知道用什麼方式來帶他做，
像這樣先用腳頂住他，讓他感受手的力量 !
然後再慢慢的放手讓阿棒自己出力，今天阿棒在老師幫助下可以撐個十秒，還不錯 !!!
每次數完十秒下來後，阿棒都超開心的，應該是也感受到自己「變厲害」了吧，哈 ~~
不過比起小喬姐姐要老師騷癢才願意放手，還差的十萬八千里遠啦 ~~~ 加油加油 !!!
這三十分鐘就在這五關一直循環運動，之後休息一下就進行最後十五分鐘的課程 !!
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小喬媽自己幫小喬剪的頭髮，卡哇伊啦 ~~
最後十五分鐘是老師指定的動作，然後由小朋友輪流一個一個的完成。
今天做的這個，算是倒立嗎 ?
小喬姐姐認真代言中 ...
大家都很認真的在看著別的同學練習 !!
我猜米爾頓心裡一定在想，等會阿棒會ok嗎?
不過這小子算挺爭氣，不但沒怯場還已經在旁邊先 standby 起來了 !!
不錯，做的很好，今天大方又勇敢的表現真是讓你娘很開心 !!
接下來難關升級，再墊高一層 ~ 我看墊子都快比阿棒高了吧 -__-
高手喬依然是輕鬆完成呀 !!
換米小子，還知道要先蹲下，真擔心他腳短會構不到，哈哈哈 .....
竟然也順利完成了，雖然動作有點醜，但是可以給鼓勵啦 !!!!
接著是雙腳抬高用手爬行一圈，這個看來挺難的，因為有幾個小朋友都完成度不是很高 !!
當然高手喬是例外 !!!
這對阿棒而言，真的就有難度啦，首先要叫他乖乖的被抬腳就在唉唉叫，
走沒二步又唉唉叫要下來，後來是老師連哄帶送汽球的才勉強走了十步 !!!
最後是跟著老師做簡單的肌肉伸展運動，
這個階段阿棒完全不進入狀況，因為無法聽懂老師的指示，
而自己沉醉在剛才用苦肉和汗水換來的汽球中 !
還好最後課程結束還記得要去排隊領小獎品 !!!
這位小姐選小獎品大概選了有一個世紀這麼久 .......
最後終於選中滿意的黃色小汽球 ~
米阿棒：不過就是選個汽球，有沒有需要考慮這麼久，害我等到快睡著 ........
結果輪到自己選貼紙花的時間也不比人家少多少 -___- ||| ~
一個小時的課程，感覺好快就結束了，
小孩子開心、大人也開心，最重要的是阿棒很認真的在做每個指定的項目，
而且真的比我預期的好太多太多 !!
老師說阿棒雖然還小，但是已經可以完成八成指定的活動 !!!
這個時段上課人數不多，而且光在旁邊指導的老師就有三個，安全又放心，
所以和米爾頓討論了一下，決定讓阿棒報名上課，
希望阿棒可以從中學習到團體的互動又可以健身運動，達到雙重的好處啦 !! ^ ++++++ ^
海豬媽，有心動嗎 ? 一起來上課吧 !!!!
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