▒ 小魚缸裡的世界 ▒

中央氣象預報，本周開始又有鋒面靠近，將轉為悶濕天氣。萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，春天氣候反覆，造成過敏性鼻炎好發，許多拖久了卻不治療或未完 成整個療程的患者，容易併發鼻竇炎，若是小朋友，更可能併發中耳炎。除了要治療鼻部症狀之外，也應同時調理脾胃、攝取充足營養，才能抵抗病菌感染。鼻竇炎是指鼻部深處的鼻竇染菌發炎，除了會有黃綠鼻涕出現外，也很容易伴隨發燒、體力不繼的情況。黃中瑀醫師特別 提醒，有鼻過敏病史的小朋友，經常會併發慢性鼻竇炎，即便沒有鼻子問題的人，若感冒後抵抗力不佳、病情拖延太久，也很容易引發急性鼻竇炎。而小朋友又因耳 咽管構造及位置的關係，病菌容易從鼻腔跑到耳部引發中耳炎，所以要特別注意。

鼻竇炎和鼻子過敏最大的不同是鼻涕顏色。黃中瑀醫師說明，鼻子過敏者通常是流清鼻水，顏色較透明、鼻涕較稀；鼻竇炎因鼻部深處已有病菌感染，發炎情況明顯，鼻涕顏色較深，通常為黃綠色。
除鼻涕顏色，也可從發燒來看，鼻竇炎經常會有發燒情況，過敏性鼻炎較不易，若小朋友經常拉耳朵或喊耳朵痛，表示鼻竇炎可能已併發中耳炎，要趕快就醫治療，否則可能影響聽力。

躺下及晨起易咳
鼻腔深處與喉部相通，所以若是鼻竇炎發生時，黃膿鼻涕除了容易向前流出鼻子，同時也更容易倒流至喉部，引發咳嗽反應，尤其是躺下時最常見，所以患者多半晚上會睡不好，因為一躺下來就會想咳，即便睡著了，早上一起床就會覺得喉嚨有痰，刺激而不斷咳嗽。

少吃油炸 辣物 冰品
過敏體質者較容易引發鼻竇炎，所以在季節交替的時候不建議喝冰涼飲品或吃辣的，因這些刺激物特別容易引起症狀。黃中瑀醫師更提醒，過敏性鼻炎、鼻竇炎都屬於濕熱症狀，所以屬性濕熱之物如油炸品、辣物，更是不能碰。另外，避免環境濕熱也能減少發病機率。

調脾胃減症狀
在中醫理論中，「胃脈起於鼻之頏顙」，意指胃的經絡開始於鼻部深處的鼻竇，所以脾胃不調和與鼻部症狀息息相關，若要預防鼻竇炎、過敏性鼻炎，一定要把腸胃 吸收功能調理好。中醫師普遍認為，春天正是調養腸胃、萬物萌發，準備吸收的好時機，所以可多吃些屬性平和的食物，如當季水果、新鮮蔬菜等，少喝咖啡、茶， 不要吃過於燥性的進補物品。

熱敷鼻根通翹
當鼻子不通、流黃鼻涕時，可將辛香中藥材用熱水煮過，吸熱蒸氣或用紗布沾濕後敷兩眉間的鼻根處，每天可敷或吸3到5次，藉揮發性中藥材減緩鼻部腫脹不舒服 的症狀、通翹消炎。一般感冒引起的鼻塞、流鼻水也可用此法。藥材是蒼耳子、辛夷、金銀花這3種，約是1：1：1，加水大火煮滾即可，將鼻子湊近鍋邊聞，或 拿紗布沾濕稍微擰一下熱敷都行。

多喝粉光參茶
粉光參和冬蟲夏草是可顧胃、肺並調整免疫的藥材，適合過敏體質在季節交替時煮成茶飲來喝。但近年冬蟲夏草價格過高，可改吃萃取過後的蟲草膠囊，效果沒有比 較差。而粉光參茶的沖泡法很簡單，將3至5片粉光參加水300c.c.，用大火煮開後關火，待涼即可喝，可當開水飲用，不過已經出現感冒症狀者應停喝。

麥門冬枸杞茶
若是早上起來沒那麼多黃鼻涕，但仍有清鼻涕的人，除了粉光參茶可多喝之外，還可喝麥門冬枸杞茶，每天早上喝1杯即可，作用是祛痰止咳、瀉熱除煩。材料是黃 耆與防風各2克、麥門冬與枸杞各3克，所有材料加水500c.c.大火煮開後關火，待涼即可喝。正在感冒者不建議喝。

加強針炙穴位
如果鼻竇炎一直好不了，中醫師除了開藥之外，會再以針灸治療，常見穴位包括風池、迎香、印堂。風池穴在頸後髮際處可摸到的凹陷處；迎香穴在鼻翼兩旁、印堂穴在兩眉中間。

醫師說
穿外套防感冒
萬芳醫院傳統醫學科主任 黃中瑀
過敏患者在季節交替時要特別注意保暖，因「胃主皮毛」，而鼻部又有胃經通過，皮膚受寒時更容易出現鼻部症狀，所以從室內到室外或進出冷氣房、洗完澡時，一定要多穿件衣服，尤其是游完泳、洗完澡，不要以為身體熱熱的不會感冒，要把身體擦乾並披著乾衣服或乾浴巾。